Kolesterol Nedir ? Ne işe Yarıyor?
Kolesterol yapısı mumsu bir materyale benzetilebilir. Vücudumuzdaki hücrelerin yapısının oluşturulmasında, vitaminler ve diğer hormonları yapmak için buna ihtiyacı duyar. Ancak çok fazla kolesterol soruna sebep olabilir. Kolesterol iki kaynaktan gelir. Karaciğerimiz ve diyetten alınan kolesterol ana kaynaklardır. Örneğin, et, kümes hayvanları ve süt ürünlerinin tümü diyet kolesterolü içerir. Bazı gıdalar doymuş yağ ve trans yağlardan
Read more